Aide stratégie de communication

Bonjour à tous!

Je ne sais pas trop si ce post a sa place ici... mais je tente!
Je suis en stage assistante de communication dans une nouvelle entreprise qui commercialise des biscuits et les vend en grandes surfaces.
Je m'occupe de la relation presse et de la mise en place d'évenementiel.

Voila en clair les questions que je me pose:

Nous avons plusieurs gammes de produits qui sont en ce moment même en magasin, j'aimerais savoir comment je dois m'organiser au niveau de la relation presse , pour l'envoi des communiqués ( tous en meme temps, espacés, je renvoie plusieurs fois le meme?).
Quelle relation avoir avec les journalistes, est ce que je dois les appeler, les relancer...
a partir de quand envoyer le dossier de presse?

Comment agir sur les réseaux sociaux? Faut il se constituer un facebook twitter et autres tout de suite ou cela est-il risqué?

Comment faire parler de son produit, au tout début, avec peu de moyens financiers, y'a-t-il des choses gratuites a faire et qui sont efficaces, avez vous des trucs et astuces a me conseiller (expérience vécue...) une sorte de systeme D de la Communication!

Je pense que beaucoup de stagiaires ce sont deja posés ces questions, si jamais le sujet a été évoqué dans un autre post je serais ravie que vous me l'indiquiez! Voila alors si des professionnels ou d'autres étudiants ont les réponses a mes questions je vous en prie!

Bonne journée a tous